Salud: Cómo cortar las uñas y prevenir que se nos encarnen

uña del pie encarnada

Cortar las uñas es un hábito que se debe realizar constantemente tanto por belleza, como por salud e higiene. Las uñas largas pueden ser todo un peligro, no sólo por el hecho de albergar suciedades y bacterias entre ellas, sino por el riesgo que existe de que se encarnen y se conviertan en una verdadera molestia que posiblemente generará mucho dolor.

Mantener las uñas a un buen tamaño nos ayudará a lucir manos y pies estéticamente bien y saludables, pero adicional a ello evitará que sufran de dolor. No hace falta invertir grandes sumas de dinero en manicura y pedicura en el salón, ya que si aprendemos a cortar correctamente las uñas, lo podemos hacer nosotros mismos sin que nos tome mucho tiempo y sin que nos cueste nada.

¿Cómo cortar correctamente las uñas?

Cortas las uñas es algo muy sencillo y lo único que necesitamos es tener las herramientas necesarias y toda la disposición de hacerlo correctamente.

Herramientas

  • Exfoliante
  • Removedor de cutícula.
  • 1 Palito de naranjo.
  • 1 alicate o pinza
  • 1 lima gruesa de cartón.
  • 1 cortaúñas recto y uno normal.

Antes de cortar las uñas…

Lo más conveniente antes de cortar las uñas, es ponerlas en remojo en agua tibia, para que de esta forma las uñas ablanden y sea más sencillo cortarlas. Lo recomendado es remojar las uñas al menos 15 minutos. Después, ten en cuenta que las uñas de los pies son diferentes a las de las manos y por tal motivo debes prestar mucha atención a cómo cortarlas en cada caso.

Uñas de las manos

  • Cuando estés remojando tus manos antes del corte, aplica un poco de jabón exfoliante y realízate un masaje para dejarlas suaves, limpias y libres de cualquier suciedad.
  • Aplica un poco de removedor de cutícula sobre aquella parte donde nace la uña y luego termina el remojo.
  • Con el palito de naranja vas a despegar con mucho cuidado la cutícula de la uña y con su forma plana lo mueves hacía atrás.
  • Si tiene excesos de cutícula o molestos pellejitos, puede usar la pinza o alicate para cortarlas. Así mismo puedes usar este elemento para abrir espacio entre la uña y el dedo.
  • Toma el cortaúñas normal y corta tus uñas en forma curva o recta, dejando al menos 3 milímetros de distancia para proteger tus dedos.
  • Finalmente suaviza las uñas utilizando una lima y dándoles la forma que prefieras.

Uñas de los pies

  • Al igual que con las manos, vas a remojar los pies, aplicar jabón exfoliante, removedor de cutícula y repetirás el procedimiento para quitar esos excesos de cutícula y pellejitos que pueden hacerse alrededor de la uña.
  • Una vez se termine el proceso anterior, llega el momento del corte y en el caso de los pies se debe tener mucho cuidado, ya que éstas suelen estar más expuestas a encarnarse. En este caso se debe utilizar un cortaúñas recto, ya que las uñas se deben cortar en forma cuadrada, sin dejar bordes irregulares o esquinas.  También es importante dejar al menos 2 milímetros de distancia para proteger los dedos.
  • Para finalizar podemos limar suavemente la uña, pero sin perder la forma cuadrada que le dimos con el cortaúñas.

¿Cómo evitar que se encarnen las uñas?

Por lo general las uñas encarnadas se dan en los pies y son producto de un mal corte de la uña, el uso de zapatos apretados o con punta,  jugar fútbol e incluso por herencia genética. Es importante actuar a tiempo contra la uña encarnada, ya que se pueden convertir en un problema bastante molesto y doloroso, que incluso puede terminar en cirugía.

¿Cómo tratar la uña encarnada?

Cuando una uña se encarna, lo más probable es que la zona tome un color rojo, hinchado, se producirá una infección e incluso pus. Es recomendado remojar los pies en agua tibia mezclada con sal gruesa, para que ablande la zona afectada por la uña encarnada y de esta forma poder levantar la uña más fácilmente utilizando una pinza o alicate, para cortarla y evitar que se encarne nuevamente.

Prevenir las uñas encarnadas

Evitar que las uñas encarnadas aparezcan es algo que podemos hacer fácilmente con nuestros hábitos diarios.  Si ya has salido del problema de las uñas encarnadas también es importante seguir las siguientes recomendaciones:

  • Cortar constantemente las uñas de los pies.
  • Remojar las uñas para que ablanden.
  • Evitar el uso de zapatos ajustados y tacones.
  • No usar zapatos de punta.
  • Si no es capaz de cortar las uñas correctamente, acuda donde un profesional.
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